De Cardio workout waar je vrij bent om te genieten van de sensatie die dans heet!
Bodyjam staat voor een fusie van hedendaagse dansstijlen gecombineerd met de leukste, nieuwe muziektracks. De nadruk ligt, naast het krijgen van een kwalitatief goedeworkout, op plezier. Gedurende deze 55 minuten durende les zal de funky instructeur je leren hoe je ritmisch kunt bewegen. Bij Bodyjam worden veel herhalingen gemaakt: dit om de choreografie goed onder de knie te krijgen. Alles wat je nodig hebt is ritmegevoel, coördinatie en passie voor dansen. Bodyjam werkt verslavend. De Bodyjam les wordt elke zes weken compleet vernieuwd. Eén keer in de drie maanden wordt de nieuwe les met een uniek thema gereleased, de andere zes weken wordt er gemixt met oude lessen.
De voordelen van Bodyjam
Bodyjam biedt je alle voordelen van Cardio -training en je verbrandt ontzettend veel calorieën. Als de les op zijn hoogtepunt is, is je hartslag op z'n top!
Dansen is bovendien een geweldige manier om je coördinatie te verbeteren, waarbij de concentratie ligt op een verscheidenheid aan dansbewegingen en tempo's.
Het beste van alles is dat Bodyjam je de ruimte geeft voor zelfexpressie en zorgt dat je verslaafd raakt aan dans.
U verbrandt zo’n 500 calorieën per uur.
Heeft u een vraag of wilt u graag meer informatie ontvangen?
Vul dan hieronder het contactformulier in. Wij nemen z.s.m. contact met u op.
